|
اتحاد گناوه (مارشال ) برای همه فوتبال جزئی از زندگیست - ولی برای ما زندگی جزئی از فوتبال که اون هم خلاصه میشه تو مارشال ، فدای همه مارشالی ها درباره وب سایت  به وب سایت اتحاد گناوه (مارشال)خوش آمدید امیدوارم از مطالب و عکس ها خوشتان بیاید و بتوانید از این وب سایت استفاده ببرید ایمیل:liravi_abbas@yahoo.com شماره تماس: 09170842472 شماره تماس:09178746433 اسامی تیم قهرمان اتحاد در سال 1377 در بخش بهرگان 1-عباس لیراوی 2-هدایت لیراوی 3-حسین لیراوی (حاج نوروز)4- محمد تقی خلیفه لیراوی5- کرامت لیراوی 6-علی دشتی 7-جبار صادق زاده 8 -جعفر سلمانی ظرافت 9- صداقت لیراوی 10-خدانظر ابراهیمی 11-مجتبی لیراوی 12 علی احمدی 13-محمد احمدی 14- نصرالله کرم زاده 15- حسین لیراوی (حاج خدا کرم) 16- مصطفی خلیفه لیراوی 17- محسن لیراوی (حاج عبدالله) 18- محسن لیراوی(حاج نوروز)19- ابراهیم گرگی لیراوی 20-افشین حیدری 21- مرتضی خلیفه لیراوی مجتبی لیراوی با 5 گل آقای گل مسابقات شد. سرمربی تیم حسین لیراوی (حاج نوروز) مربی امرالله شیری- سرپرست عبدالله لیراوی مدیر وب سایت : عباس لیراوی مطالب اخیر
آرشیو وب سایت نویسندگان پنجشنبه 22 آبان 1393 :: نویسنده : عباس لیراوی
شکلات نوتلا Nutella
فواید و نقاط قوت نوتلا Nutellaاین کلمه از دو واژه‌ی Nut به معنای فندق و ella حرف تعریف برای کلمات مونث در زبان ایتالیایی تشکیل شده است. نوتلا مزایای زیادی دارد و محبوب میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا محسوب می‌شود. از مزایای این شکلات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: * طعم بی‌نظیری دارد که همه را شیفته می‌کند. فرقی نمی‌کند بچه باشید یا بزرگسال. کافی است یک‌بار این شکلات صبحانه را امتحان کنید تا طعم آن برای همیشه زیر دندانتان بماند. * علاوه بر طعم بی‌نظیر، ظاهر مناسبی دارد و شیشه‌ی آن به راحتی قابل‌حمل است. در نتیجه برای جاسازی در سبد پیک‌نیک و مسافرت دچار مشکل نخواهید شد. * از نظر ارزش غذایی حاوی مواد معدنی مختلفی حاوی فسفر ومنیزیم بوده و سرشار از برخی ویتامین‌ها به خصوص ویتامین B12 و ویتامین E می‌باشد. دو برش نان تست به همراه یک لایه از این شکلات می‌تواند حدود 21 درصد از نیاز روزانه‌ی ما به ویتامین Eرا تامین کند. این شکلات همچنین حاوی اهن و عناصر مغذی دیگر نیز هست. نوتلا
حاوی فندق است. در واقع هر 100 گرم از این شکلات صبحانه حاوی 13 گرم فندق
است که سرشار از ویتامین E، پتاسیم، منگنز و همچنین آرژنین می‌باشد.
ویتامین E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد. آرژنین اسیدآمینه‌ای است که نقش موثری
در عملکرد خوب سیستم ایمنی بدن و ترشح هورمون‌ها دارد * 2 قاشق غذاخوری نوتلا 4 درصد نیاز روزانه به آهن و 4 درصد نیاز روزانه به کلسیم را تامین می‌کند. آهن به بدن کمک می‌کند که گلبول‌های قرمز تولید کند و برای سلامتی سیستم ایمنی بدن لازم است.کلسیم نیز حافظ سلامتی دندان‌ها و استخوان‌هاست و همچنین وظیفه کمک‌رسانی و تنظیم فشارخون را بر عهده دارد. نتایج پژوهشی که مرکز پزشکی دانشگاه ماری لند ایالات‌متحده‌ی آمریکا انجام داده است نشان می‌دهد که مصرف کلسیم کافی خطر احتقان در سلول‌های مغزی و همچنین سرطان روده را کاهش می‌دهد. * 2 قاشق غذاخوری نوتلا روی نان 1 گرم فیبر به بدن می‌رساند که در واقع حدود 4 درصد نیاز خانم‌ها و 3 درصد نیاز روزانه‌ی آقایان به فیبر را تامین می‌کند. فیبرها به کاهش کلسترول خون کمک می‌کنند و آن را در سطح معقولی نگه می‌دارند. در نتیجه خطر ابتلا به مشکلات قلبی را نیز کاهش می‌دهند. بر اساس نتایج پژوهشی که در سال 2011 در مجله‌ای به چاپ رسیده است، بیمارانی که به مدت 4 هفته روزانه 30 گرم فندق می‌خورند کلسترول خونشان کاهش پیدا می‌کند. * نوتلا نیز مانند هر شکلات سیاه دیگر با افسردگی مقابله می‌کند. اگر خدای نکرده شکست عشقی خورده‌اید، افسردگی فصلی گرفته‌اید و یا دچار استرس شده‌اید کمی شکلات صبحانه میل کنید. زمانی کهدچار افسردگی و استرس می‌شوید روزانه 1 قاشق از این خمیر خوشمزه‌ی کاکائویی کافی است که به لطف منیزیم موجود در آن لبخند به لبانتان بازگردد. * خیلی از افراد برای صبحانه کره با مربا را ترجیح می‌دهند. جدول زیر مقایسه میزان کالری این سه ماده‌ی غذایی است:
شکلات نوتلا گو
شکلات صبحانه اکبلا کرم
نوع مطلب : عرضه کننده اجناس ملوانی ،مواد غذایی به صورت عمده با قیمت مناسب (بندر گناوه)، برچسب ها : شکلات صبحانه ناتلا و فینیتی، موضوعات
پیوندهای روزانه پیوندها
صفحات جانبی آمار وب سایت
لینک های مفید 
|
||||||||||||||||||||||
|
تمامی حقوق این وب سایت محفوظ است |طراحی : پیچک
|
